Relaxation Coréenne

Cette technique ancestrale de relaxation habillée est fondée sur des mobilisations passives, accompagnées d’étirements et de vibrations. Se pratiquant au sol, elle est facile à donner. Très agréable à recevoir, elle convient particulièrement aux sportifs, par son action en profondeur sur toutes les articulations ; aux enfants par son aspect ludique ; aux adolescents car elle respecte le besoin de rester habiller et de détente.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

A l’issue de la formation le stagiaire sera capable de :

  • Connaître tous les ( 100) manoeuvres de la Relaxation coréenne
  • Identifier et Connaître la physiologie du stress
  • Connaître et appliquer les principes de l’éducation respiratoire et de relaxation
  • Approfondir son lâcher-prise
  • Développer sa créativité pour élaborer des séances adaptées aux besoins du client

CONTENU:
Ergonomie de la position de relaxologue
Posture et respiration
Apprentissage des 80 mouvements spécifiques à la Relaxation Coréenne
Approche de la méthode de relaxation de Jacobson (alternance de temps de contraction et de relâchement)
Techniques d'auto-massage pour libérer la respiration et faciliter la détente
Nombreux exercices psychocorporels pour favoriser le lâcher-prise

Durée

5 jours

Tarif

590.00€

Lieux

Carpentras, Marseille

Dates

29-30 mai et 12 -13 juin 2021 + 1 jour de supervision été

Certification

Evaluation théorique:  compte rendu de formation et de stage pratique à réaliser.
Evaluation pratique: réliser une séance auprès des formateurs de l'équipe

Informations complémentaires

Cycle de la formation de PMA: prévention et gestion de la santé au travail

L’ingénierie de formation, le déroulé des formations, l'organisation des cycles des formations, les supports de formation, sont la propriété intellectuelle de l'IFPR84- Audrey Gobin.
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