Do In
Le Do In est une technique d'auto-massage issue de la MT japonaise, proche de la MTC , cette méthode simple est utilisée depuis des millénaires en extrême Orient comme une pratique matinale d'échauffement corporel .
- Il permet de prendre conscience de son propre schéma corporel
- Procure légèreté
- Favorise le bon approvisionnement de l'organisme en oxygène
- Elimine la fatigue physique et intérieure ...
Il se pratique dans un endroit calme, à l'intérieur ou à l'extérieur, quelques minutes à une heure ou plus , il permet de s'harmoniser avec soi et devient efficace quand il devient régulier
Il est sans doute le moyen le plus instinctif, le plus immédiat pour prendre soin de soi
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
A l’issue de la formation le stagiaire sera capable de :
- Connaître les techniques du Do In
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Appliquer les protocoles de Do In
- Identifier les bienfaits du Do In
- Identifier et connaître la physiologie respiratoire
- Connaître et appliquer les principes de l’énergétique chinoise
- Connaître les bienfaits et les contre-indications du Do In
CONTENU:
- Détendre les muscles, tendons , les articulations
- Améliorer la respiration
- Favoriser un meilleur sommeil
- Identifier les différentes parties du corps
- Oxygéner les articulations
- Stimuler les défenses immunitaires
- Éliminer les toxines
- Acquérir les techniques de respirations & de relaxations
- Renforcer les capacités d' autoguerison du corps et de l' esprit
Durée
3 jours
Tarif
495,00€ TTC
Lieux
Nyons
Dates
9 au 11 décembre 2023
Informations complémentaires
Tarif prise en charge de formation ou employeur : 820,00€ TTC